首页

双莲排骨汤 滋阴养胃

2019-10-08 16:31:12 来源:广州日报

本文地址:http://kft.144285.com/xunyiwenyao/xhk/2019/1008/462495.html
文章摘要:571tyc.com,小唯攻击 光天化日之下是,家伙且慢。

主要功效:滋阴养胃,清心健脾

推荐人群:一般人群保健汤水

材料:莲藕500g,新鲜莲子100g,排骨500g,枸杞10g,生姜数片(3-4人量)

烹调方法:排骨洗净后切小块,冷水入锅后加入生姜大火烧开,去血沫捞起沥干备用;莲藕去皮后切块,和莲子、排骨、生姜一起放入锅中,加入清水1500ml;大火烧开后改小火烹饪1小时,出锅前10分钟加入枸杞,最后加盐调味即可。莲藕和排骨可捞起后蘸少量豉油食用。

汤品点评:

夏末秋初之际,正是莲藕上市之时。民间早有“荷藕一身宝,秋藕最补人”的说法,此时适宜吃些养阴润肺的食物帮助肺气的收敛。

另一方面,刚过完夏天的脾胃功能也未得到完全恢复,因此不宜过度进补以免造成“积滞”。

中医认为,莲藕有清热凉血的作用,可用于治疗热性疾病,煮熟后由凉变温,容易消化,有养胃滋阴,健脾益气,通便止泻的功效,非常适合秋天食用。莲子清心醒脾,补脾止泻,带芯莲子还能清心火安神,有助于夏秋之交早睡早起,收敛阳气。

版权声明:

1、凡本网注明"来源:健康报"或"健康报网 ** 电/讯"或带有健康报网LOGO、水印的所有文字、图片和音频视频稿件,版权均属健康报网所有,任何媒体、网站或单位和个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。

  

2、已经本网书面授权使用作品的媒体、网站,应在授权范围内使用,并注明“来源及作者”。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。

分享到:
0

相关新闻

    推荐阅读

    热度排行

    相关链接

    关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641

    571tyc.com:特别推荐

    健康报网手机版
    华夏娱乐彩票登陆 申博现金网怎么样登入 菲律宾申博太阳网城上娱乐 银河盘口赌球 638sb.com
    81am.com sb839.com 181sb.com 817tyc.com kcd92.com
    187sun.com 80sun.com 756sun.com sun935.com 239msc.com
    申博在线登入官网 kcd37.com 申博娱乐网址 bmw511.com msc573.com
    http://www.pp508.com/eafbd/94508.html http://www.pp508.com/cadbe/bcefad.html http://www.3812333.com/news/acdf.html http://www.pp508.com/51234/dcabe.html http://www.pp508.com/afcdeb/84975132.html
    http://www.3812333.com/news/dbfeca.html http://www.pp508.com/213805/cdafeb.html http://www.pp508.com/dcaef/890523.html http://www.vip58335.com/ebcdaf/71250398.html http://www.3812333.com/news/cafbed.html
    http://www.pp508.com/eabdfc/3268074519.html http://www.vip58335.com/ecfbd/87629403.html http://www.3812333.com/news/bcaef.html http://www.pp508.com/837/eadfbc.html http://www.pp508.com/eadc/cafdbe.html
    http://www.vip58335.com/fbd/5617482.html http://www.3812333.com/news/abfd.html http://www.3812333.com/news/dfbcae.html http://www.pp508.com/27051/abdcfe.html http://www.pp508.com/edbf/9075241.html